Your Mental Gym: La palestra per la tua mente

Your Mental Gym: La palestra per la tua mente

Bruno Miguel Mendo Miguez Barroso | 5 May 2021

Lo sviluppo personale è la chiave di volta per evolvere. È questo il concetto base che ha stimolato My Favorite Experience ad abbracciare nel 2020 il progetto Your Mental Gym (YMG).

Per mantenere il nostro corpo sano ci alleniamo con costanza. Perché non fare lo stesso con il muscolo più importante che abbiamo? Il nostro cervello, con gli strumenti giusti, può essere allenato per migliorare e rafforzare il nostro stato psicologico.

È quando ci sentiamo psicologicamente più forti che siamo nelle condizioni di affrontare le sfide.

L’obiettivo di My Favorite Experience è stato sin da subito quello di sviluppare nuove risorse per offrire la propria versione migliore. Per questo, investe con costanza nuove energie nella ricerca dei migliori contenuti e professionisti nell’ambito dello sviluppo personale.

Il Dr. Bruno Mendo, Trainer Internazionale in Programmazione Neuro Linguistica e Coach, ha scelto di mettere a disposizione la propria esperienza e preparazione per contribuire alla crescita e al miglioramento della MFE. I suoi interventi in alcuni eventi aziendali, come il congresso Power Life Training di ottobre 2020, hanno dimostrato quanto le sue conoscenze e capacità, potessero aggiungere valore all’obiettivo di My Favorite Experience: aiutare le persone a sviluppare le competenze per migliorare la propria salute, nel senso più ampio del termine.

A questo scopo, ha ideato Your mental Gym: la palestra mentale grazie alla quale tutti hanno la possibilità di imparare come allenare la propria mente nel modo più efficace. Il percorso di allenamento è strutturato in lezioni divise in 3 blocchi: settimanale, Masterclass e meditazioni.


Ogni settimana il Dr. Bruno Mendo mette a disposizione delle sessioni di lavoro della durata di 30/40 minuti, e condivide quanto c’è di meglio tra le strategie e i processi di lavoro della PNL e del Coaching. Lo scopo è quello di fornire agli studenti quanto necessario per migliorare concretamente la qualità della propria comunicazione, delle proprie relazioni e essere in grado di gestire al meglio le proprie emozioni nelle varie situazione quotidiane.

Your Mental Gym ha anche un percorso di allenamenti completamente gratuito e aperto a chiunque voglia crescere e migliorare.

Se vuoi accedere agli allenamenti, tutto ciò che devi fare è creare un account gratuito sul sito web YMG. Sarà nostra premura, 30 minuti prima di ogni allenamento, inviarti una e-mail con il link di accesso alla sessione.

Gli allenamenti si svolgono il sabato alle 11:30, a settimane alterne.

Gli argomenti trattati sono:

  • DOVE SONO - Diventare consapevole della tua situazione attuale
  • DOVE VADO - Fissare gli obiettivi
  • COSA MI IMPEDISCE DI RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI- Credenze autolimitanti
  • COME ARRIVARE - La rete di influenza

Iscriviti a Your Mental Gym.

Diventerai la migliore versione di te stesso.

Ti aspettiamo!